[¿Sabías qué?] La papaya es un excelente digestivo

Entre los beneficios que nos provee este delicioso fruto, tenemos que, ayuda en la digestión de los alimentos pues contienen una enzima llamada papaína que ayuda en la digestión. Es una de las mejores frutas para el sistema digestivo. Gracias a que también es alta en fibra y agua, tiene propiedades laxantes y desintoxicantes para ayudarnos a depurar las toxinas y los residuos que se acumulan en el intestino. Ideal para digerir carnes rojas, comidas pesadas o muy grasosas. Así pues previene el estreñimiento y promueve la regularidad y la salud del tracto digestivo.

Sin dejar de lado que es rica en sales minerales y vitaminas.

Es un buen snack cuando de algo dulce se trata y ¡no requiere preparación!

Alimentarse sano está siempre al alcance, lo ideal es consumir lo que nos provea beneficios mientras disfrutamos de su sabor.