5 Frutas bajas en calorías para la pérdida de grasa

Cuando de un régimen alimenticio se trata, pensamos que debemos realizar algunos gastos extras, cuando la verdad es que balanceando el consumo podemos lograr el objetivo que queremos.

Hay ocasiones en las cuales, por ansiedad o por cambio de alimentación, podemos tener episodios de hambre y es allí donde debemos resolver para no caer en tentación de comer algo no adecuado.

Algunas frutas bajas en calorías que podemos merendar o añadir a nuestra dieta son:

*Fresas: Contiene 33 calorías aproximadamente

*Piña: Contiene 50 calorías aproximadamente

*Sandía: Contiene 30 calorías aproximadamente

*Kiwi: Contiene 61 calorías aproximadamente

*Naranjas: Contienen 47 calorías aproximadamente

Podemos consumirlas combinadas o a cualquier hora, siempre y cuando respetemos los horarios de las comidas fuertes.

Alimentarse sano no debe ser tarea difícil, sólo debemos tener paciencia y nos adaptaremos al cambio.