[¿Sabías qué?] Los alimentos de color rojo, elevan el sistema inmunológico

Sabemos que los frutos rojos cuentan con un sabor algo ácido, por eso no es una sorpresa que ofrezcan un excelente aporte de vitamina C, un nutriente que nos permite tener un sistema inmunológico saludable y fuerte, ayudándonos a mantener a raya las enfermedades.

Conociendo los beneficios que podemos obtener a través de la alimentación, creamos hábitos mayormente saludables y en pequeños pasos, cuidamos nuestra salud.