Ysbelia Hernandez
- 9 ene 2018
Las verduras y hortalizas cocidas se digieren mejor
Mientras que el consumo de verduras crudas te da una gran cantidad de vitaminas y minerales, cocinar ciertos vegetales mejora sus...
Ysbelia Hernandez
- 8 ene 2018
Sustituye la leche entera por leche desnatada
Cuando se hace la leche desnatada, se suele reducir entre un 25-75% la cantidad de grasas saturadas y un 50% de calorías. Por eso su...
Ysbeherbal
- 4 ene 2018
[Receta] Batido con piña, naranja y coco
Alimentarse de manera saludable no debe ser tan aburrido. Con esta sencilla receta, te invitamos a tomar algo diferente y delicioso.
Ysbeherbal
- 3 ene 2018
La piña ayuda a eliminar los gases estomacales
A parte de ser una fruta deliciosa, la piña nos provee distintos beneficios, entre los cuales podemos mencionar que es un excelente...
Ysbeherbal
- 2 ene 2018
Beneficios de las lentejas
Las lentejas son un alimento ideal para las personas vegetarianas que no comen carne porque contienen una gran cantidad de proteínas....
Ysbelia Hernandez
- 5 dic 2017
Beneficios de la Sábila
Las propiedades de la sábila son muy extensas y tiene muchos beneficios que podemos aprovechar con su uso externo o su consumo. Entre sus...
Ysbeherbal
- 23 nov 2017
Distribución ideal de los alimentos
Muchos de nosotros, combinamos de forma errónea los alimentos a la hora de consumirlos pues no prestamos atención al bienestar sino a la...
Ysbelia Hernandez
- 22 nov 2017
Beneficios del Limón
El limón es una fruta ácida, con un sabor muy particular que va muy bien en bebidas y comidas, además de estar cargado con múltiples...
Ysbeherbal
- 21 nov 2017
Mastica bien los alimentos y presta atención mientras comes
De este modo tu tiempo de comida será más lento permitiendo así al cerebro reconocer que tu estómago ya está lleno. Recuerda que la...
Ysbeherbal
- 21 nov 2017
Beneficios del Ajo
El ajo es uno de los remedios medicinales más utilizados. Conocido desde la antigüedad y presente en casi todas las culturas, se alza...