![[Snack Saludable] Yogurt griego con Moras](https://static.wixstatic.com/media/fc94db_9b6dc0e7228a42aa9d3290c133da0470~mv2.png/v1/fill/w_316,h_237,fp_0.50_0.50,q_95,enc_avif,quality_auto/fc94db_9b6dc0e7228a42aa9d3290c133da0470~mv2.webp)
[Snack Saludable] Yogurt griego con Moras
Tenemos este snack saludable ideal para media mañana o media tarde. Es bajo en calorÃas y delicioso. Podemos servir unos 170gr de yogurt...
Ysbeherbal
5 mar 2018
![[¿SabÃas qué?] El sedentarismo trae graves consecuencias a nuestro cuerpo.](https://static.wixstatic.com/media/fc94db_eeeb784897724fe9959806c523962b01~mv2.png/v1/fill/w_316,h_237,fp_0.50_0.50,q_95,enc_avif,quality_auto/fc94db_eeeb784897724fe9959806c523962b01~mv2.webp)
[¿SabÃas qué?] El sedentarismo trae graves consecuencias a nuestro cuerpo.
Tenemos conocimiento de que el "sedentarismo" es un estilo de vida carente de movimiento o de alguna actividad fÃsica. Se define como...
Ysbeherbal
22 ene 2018


¡No hagas demasiados ejercicios por grupo MUSCULAR !
Mucho ejercicio no da masa muscular. Asà como lo oyes, hacer demasiado ejercicio no sólo NO da masa muscular, sino que quita masa...
Ysbelia Hernandez
5 ene 2018


No hagas muchos ejercicios demasiado rápido.
La práctica excesiva de ejercicio fÃsico puede ocasionar lesiones, si no paras de ejercitar tu cuerpo, las articulaciones y los...
Ysbelia Hernandez
20 nov 2017


Mito VS Realidad
Mito VS Realidad Los ejercicios aerobicos ayudan agilizar el metabolismo. Falso. Los aeróbicos no ayudan a agilizar el metabolismo para...
Ysbelia Hernandez
29 sept 2017


Levantar pesas podrÃa ser una forma de acabar con la ansiedad
StartFragmentLa ansiedad es un enemigo del control de peso o incluso de aquellas personas que no siguen estrictamente una dieta, pero...
Ysbelia Hernandez
26 sept 2017


Mito VS Realidad
Uno de los grandes falsos mitos que se escuchan en los gimnasios es el de que "cuanto más sudo, más grasa pierdo". Pues no tiene casi...
Ysbelia Hernandez
15 sept 2017

Beneficios de la Zanahoria
5 Beneficios de la Zanahoria que seguro no conocÃas: Rica en potasio, hierro y calcio: Más allá de su riqueza en betacaroteno, la...
Ysbelia Hernandez
23 ago 2017
![[Producto Herbalife] LÃnea H24](https://static.wixstatic.com/media/fc94db_e48cba5d5e8548dbb454401f1bd8224d~mv2.png/v1/fill/w_316,h_237,fp_0.50_0.50,q_95,enc_avif,quality_auto/fc94db_e48cba5d5e8548dbb454401f1bd8224d~mv2.webp)
[Producto Herbalife] LÃnea H24
Herbalife24 es una lÃnea exhaustiva de nutrición para el rendimiento que potencia a los deportistas 24 horas al dÃa. Se han sobrepasado...
Ysbeherbal
9 ago 2017

Combinaciones perfectas de alimentos
Además de su sabor, propiedades y beneficios para la salud, los alimentos bien combinados pueden ser una fuente de salud, energÃa y...
Ysbeherbal
7 ago 2017