Ysbelia Hernandez
- 2 oct 2017
[¿Sabías qué?] Las lentejas son tan proteicas como la carne
* Las lentejas, son uno de los alimentos más completos de nuestra despensa. * Son muy ricas en hierro, en fibra (que facilita el tránsito...
Ysbeherbal
- 20 sept 2017
Beneficios de la lechuga
La lechuga es por excelencia una de las verduras de hoja verde que más se consumen, especialmente en los planes de alimentación dirigidos...
Ysbeherbal
- 3 sept 2017
Beneficios de la manzana
Es una de las frutas más saludables que existen en la actualidad y que puede ser consumida por todos. Es versátil, sabrosa y nutritiva....
Ysbeherbal
- 17 ago 2017
Alimentos que ayudan a la recuperación muscular
La recuperación física luego del ejercicio no sólo se resume en descansar. Los músculos, necesitan recuperarse luego de una actividad ya...
Ysbeherbal
- 7 ago 2017
Combinaciones perfectas de alimentos
Además de su sabor, propiedades y beneficios para la salud, los alimentos bien combinados pueden ser una fuente de salud, energía y...
Ysbeherbal
- 6 jul 2017
¿Sabías esto de la mantequilla de maní?
Esta rica crema para untar contiene grasas monoinsaturadas, se puede usar para dar textura a platillos y también sirve para regular el...
Ysbeherbal
- 23 jun 2017
Herbalifeline Plus
Esta mezcla de lípidos marinos altamente refinados combina los ácidos grasos omega-3, ácido ficosapentanoico (EPA, por sus siglas en...
Ysbeherbal
- 22 jun 2017
Haz tu mesa de comer más atractiva
La apariencia también es importante a la hora de comer. Si estás teniendo control con tus comidas para mantener tu peso ideal, lo más...
Ysbeherbal
- 16 jun 2017
¿Sabías qué?
Dormir fuera del horario correspondiente trae ciertas consecuencias, entre ellas, consumir alimentos menos saludables. Es probable que...
Ysbeherbal
- 16 jun 2017
Aléjate de la rutina a la hora de comer
Alimentarse, constituye una de las actividades familiares y sociales más importantes. En la actualidad, el ritmo de vida nos lleva a...