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Ysbeherbal
29 jul 2020
[¿Sabías qué?] La quinoa contiene aminoácidos esenciales
La quinoa posee la especial característica que puede consumirse como un cereal, y es por ello que es denominada pseudocereal. Por su...
![[YsbeTips] Acostumbra al paladar a comer los alimentos dulces con el sabor que ofrecen](https://static.wixstatic.com/media/fc94db_cb99f7e08bde4cc1bf7bc5839ece2086~mv2.png/v1/fill/w_1004,h_753,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/fc94db_cb99f7e08bde4cc1bf7bc5839ece2086~mv2.png)
Ysbeherbal
16 dic 2019
[YsbeTips] Acostumbra al paladar a comer los alimentos dulces con el sabor que ofrecen
Ciertamente las frutas ofrecen un sabor dulce al que no podemos resistirnos, sin embargo, se comete el error de ligar las frutas con...
![[¿Sabías qué?] Consumir fibra resulta bastante beneficioso para nuestro organismo](https://static.wixstatic.com/media/fc94db_a98b617bd7b04341adb8c8df4c3db2c6~mv2.png/v1/fill/w_1004,h_753,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/fc94db_a98b617bd7b04341adb8c8df4c3db2c6~mv2.png)
Ysbeherbal
4 dic 2019
[¿Sabías qué?] Consumir fibra resulta bastante beneficioso para nuestro organismo
La fibra es un conjunto de componentes que podemos conseguir en los alimentos de origen vegetal, cuya principal característica es que no...
![[YsbeTips] Consume más granos](https://static.wixstatic.com/media/fc94db_c51c6a908adc4f6cb51bc9e40a8ded49~mv2.png/v1/fill/w_1004,h_753,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/fc94db_c51c6a908adc4f6cb51bc9e40a8ded49~mv2.png)
Ysbeherbal
25 jul 2019
[YsbeTips] Consume más granos
Los granos enteros van desde el arroz integral, las palomitas de maíz, el pan integral, el centeno, la avena e incluso la quinoa, por...
![[¿Sabías qué?] Existen algunas complicaciones musculares que pueden ayudarse a sanar mediante una al](https://static.wixstatic.com/media/fc94db_e209b8ae18f84d49b8fb268e96baf0ca~mv2.png/v1/fill/w_1004,h_753,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/fc94db_e209b8ae18f84d49b8fb268e96baf0ca~mv2.png)
Ysbelia Hernandez
15 jul 2019
[¿Sabías qué?] Existen algunas complicaciones musculares que pueden ayudarse a sanar mediante una al
Con esto no queremos decir que debemos evitar el uso de medicamentos específicos, sino que una buena alimentación puede ser de gran...
![[¿Sabías qué?] El arroz integral aporta alto nivel de energía a nuestro organismo](https://static.wixstatic.com/media/fc94db_6677c9e382274b79a36b1aedc37750e1~mv2.png/v1/fill/w_1004,h_753,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/fc94db_6677c9e382274b79a36b1aedc37750e1~mv2.png)
Ysbeherbal
12 jul 2019
[¿Sabías qué?] El arroz integral aporta alto nivel de energía a nuestro organismo
Tenemos siempre la idea de que el arroz integral sólo debe ser usado en planes alimenticios con respecto a la pérdida de peso, sin...
![[Ysbe Tips] Modera el uso de azúcares en las comidas](https://static.wixstatic.com/media/fc94db_ae7637bfc48c4594ac2751a0c93f3157~mv2.png/v1/fill/w_1004,h_753,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/fc94db_ae7637bfc48c4594ac2751a0c93f3157~mv2.png)
Ysbeherbal
21 jun 2019
[Ysbe Tips] Modera el uso de azúcares en las comidas
Hay recetas que simplemente nos encantan y en ocasiones, utilizamos azúcares para mejorar el sabor sin darnos cuenta de que una comida...
![[¿Sabías qué?] El durazno ayuda a prevenir distintas enfermedades](https://static.wixstatic.com/media/fc94db_0c088ccc708340f3944a7f1a8f0ed3a8~mv2.png/v1/fill/w_1004,h_753,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/fc94db_0c088ccc708340f3944a7f1a8f0ed3a8~mv2.png)
Ysbelia Hernandez
18 jun 2019
[¿Sabías qué?] El durazno ayuda a prevenir distintas enfermedades
El durazno nació en la antigua civilización china y su nombre significa "manzana persa" en latín. Esta deliciosa fruta provee distintos...
![[¿Sabías qué?] La piña es una excelente fuente de hidratación](https://static.wixstatic.com/media/fc94db_a752fd2fb6bb4b9f8eb1fc1620b9e30a~mv2.png/v1/fill/w_1004,h_753,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/fc94db_a752fd2fb6bb4b9f8eb1fc1620b9e30a~mv2.png)
Ysbeherbal
17 jun 2019
[¿Sabías qué?] La piña es una excelente fuente de hidratación
Esta fruta es de mucha ayuda si quieres bajar de peso o comer sano, ya que es una fuente rica en fibra, vitaminas y minerales. Está...
![[Ysbe Tips] Utiliza sustitutos para la sal](https://static.wixstatic.com/media/fc94db_c4e6a63c0d414fe2b639021920757400~mv2.png/v1/fill/w_1004,h_753,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/fc94db_c4e6a63c0d414fe2b639021920757400~mv2.png)
Ysbeherbal
4 jun 2019
[Ysbe Tips] Utiliza sustitutos para la sal
La mayor parte del sodio de nuestra dieta deriva de los procesados y ultraprocesados que consumimos, pues a diferencia de los alimentos...
![[¿Sabías qué?] La falta de vitamina D, puede afectar los huesos.](https://static.wixstatic.com/media/fc94db_2003a01fde204091912b5f18de366e64~mv2.jpg/v1/fill/w_880,h_492,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/fc94db_2003a01fde204091912b5f18de366e64~mv2.jpg)
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![[¿Sabías qué?] La quinoa contiene aminoácidos esenciales](https://static.wixstatic.com/media/fc94db_d1473d05ecb74760980dcde7e94bffa9~mv2.jpg/v1/fill/w_880,h_492,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/fc94db_d1473d05ecb74760980dcde7e94bffa9~mv2.jpg)
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![[¿Sabías qué?] La quinoa contiene aminoácidos esenciales](https://static.wixstatic.com/media/fc94db_d1473d05ecb74760980dcde7e94bffa9~mv2.jpg/v1/fill/w_220,h_220,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/fc94db_d1473d05ecb74760980dcde7e94bffa9~mv2.jpg)
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